CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Hlasujte pro Orienteering Achievement 2011!
 
07.12.2011 | zobrazení 4595
Server WorldofO.com opět rozjel tradiční anketu o výkony roku. Mezi nominovanými hvězdami světové scény je i dvojnásobná stříbrná medailistka z letošního MS a česká orientační běžkyně roku 2011 Dana Šafka Brožková!


Svůj názor můžete vyjádřit zde: http://poll.worldofo.com/poll2011.html.



Pro vylosované hlasující jsou připraveny finanční ceny i poukazy pro start na některých světových závodech.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN