CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jak se nominovat na MS, ME a AMS?
 
16.12.2011 | zobrazení 6855
O všem podstatném se rozhodne při dvou nominačních akcích v zahraničí - na německo-švýcarském a francouzsko-švýcarském pomezí. Společný běžecký test je nově jedním z nominačních závodů.


Obě nominační akce jsou otevřené i nereprezentantům.

Soubor nominačních kritérií RDD pro sezónu 2012 obsahuje vedle vlastních pravidel např. i definice embargovaných prostorů pro nominační závody...

:: nominační kritéria RDD 2012

Embargované prostory a příslušné mapové podklady budou postupně dále upřesňovány.

V případě nejasností prosím kontaktujte trenéra RD.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN