CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Lednová víkendovka Radost 1 - rekapitulace
 
22.01.2012 | zobrazení 5671
Třikrát sněhem, jednou slunečním žehem. Čtyři výživné fáze v průběhu 42hodin. Teď to zregenerovat a dobře vyhodnotit...


NOB Radost
mapa NOBu se všema kontrolama
(mapa: provizorní soukres laserscanningu a nahrubo zrevidované mapy z roku 1995)

úvodní informatorium
(ppt)

MIDDLE Újezd
trať D
trať D (úplná mapa)
mezičasy D
trať H
trať H (úplná mapa)
mezičasy H

KOMBOTECH Sklenářka
mapa se všema kontrolama
mapa se všema kontrolama na podkladové mapě
odkaz na původní mapu pro SZ část prostoru

Navigační schémata
(prezentace RN; reflexe a rozvinutí cvičení z úvodního srazu)

Jak dosáhnou na velkou bednu na MS
(prezentace Vaška Z; rozvinutí tématu z úvodního srazu; bude k dispozici až ji Vašek pošle)

SPRINTY Kutná Hora
trať sprint A (1.kolo)
mezičasy D 1.kolo
mezičasy H 1.kolo
trať sprint B (2.kolo)
mezičasy D 2.kolo
mezičasy H 2.kolo

Route Gadget - 1.kolo
Route Gadget - 2.kolo


[25.1.] Odkazy na GPS tracking byly rozeslány účastníkům emailem.

Rozbory postupu ze sprintu:
:: rozbor postupů - sprint KH 1.kolo
:: rozbor postupů - sprint KH 2.kolo




















Díky moc všem, kteří pomáhali tuhle krátkou výživnou akci připravit!
...Jak radostné počasí asi přichystá únor?

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Vnitřní rozhovor
Metoda jak trénovat a udržet koncentraci v průběhu závodu. Když se na každé kontrole zeptáš sám sebe "Tak jak na další?", budeš si muset nějak odpovědět - stanovit taktiku, záchytný bod, prostě nelajdačit. Většina chyb na elitní úrovni vzniká z lajdáctví, z rychlosti na úkor práce s mapou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN