CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominačky pro MS přinesou opět špičkové porovnání
 
19.04.2012 | zobrazení 3974
Jarním vrcholem reprezentace je dvojboj Mistrovství Evropy + nominační závody pro MS. Na ME je nominováno, pro nominačky MS je teď k dispozici rozpis.


Série se skládá ze 3 závodů v pořadí middle - long - middle. (Sprint se pak běží samostatně v ČR o týden později.)
Obě krátké tratě jsou součástí vícedenních závodů 3 jours du Haut Jura, na kterých budou startovat m.j. i kompletní reprezentace Švýcarů, Francie a Finů.

:: nominačky MS 2012 - rozpis

Termín přihlášek na akci je z organizačních důvodů nastaven už na 31.4.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN