CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Vyspělý jih zlákal na přeshraniční spolupráci
 
27.04.2012 | zobrazení 3630
Další z víkendových srazů JRD je tentokrát zaměřen na problematiku middlu, krátkých postupů a další tříbení techniky.


Původně zamýšlený kvalitní prostor Trutnovska byl změněn se záměrem absolvovat 3. a 4. závod Austria cupu v nedalekém Gmündu. Příjemný zvlněný terén s množstvím kamenů (budou rozděleny do 3 velikostí podle klíče) a pozůstatků po těžbě kamene i dalších drobných detailů zahušťujících mapu. Upřesňující informace k mapově a technicky kvalitní přípravné akci.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Celková strategie vytrvalostního tréninku
K ovlivňování krátkodobé a rychlostní vytrvalosti lze přistoupit až po zvýšení aerobní úrovně a úrovně rychlostních schopností.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN