CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Mistrovství Evropy - Švédsko
 
15.05.2012 | zobrazení 3995
Máme za sebou první dvě lesní kvalifikace - middle a long. Dvakrát se běželo na mapě Högberg nedaleko Mory. Terén je proklatě měkký a náročný. Middle byl o vrstevnicových tvarech, long o kopcích a traverzech.


Třetí kvalifikace - sprintová - se běžela ve městě Falun.



Zázemí českého týmu je na útulné chalupě v Rättviku mezi dvěma centry ME - Morou a Falunem.


Společná příprava před závodem


Žijeme nejen sportem, ale také kulturou


Odpočinek mezi závody


Middle kvalifikace
Kvalifikace middlu perfektně sedla Míše Omové, která doběhla z holek nejlépe na 6. místě



Vojta Král dokonce dobyl "kvalifikační" bednu. Fotka na brutálním výběhu kopce ke sběrné kontrole


3. Král
6. Šedivý
9. Procházka
11. Dlabaja
---------------
20. Chromý
21. Kodeda


6. Omová
10. Bochenková
11. Brožková
13. Duchová
17. Klechová
---------------
19. Knapová


Long kvalifikace Na obrázku dvě velké chyby Tomáše Dlabaji.


Kvalifikace longu opět trestala naše chyby. Neštěstí v lese ale kompenzovalo štěstíčko ve výsledkové listině a mnozí tak do finále postoupili z posledního postupového místa. Perličkou je, že jsme kvalifikačním sítem prošli úspěšněji než domácí Švédové.


5. Duchová
8. Klechová
11. Knapová
11. Brožková
13. Omová
---------------
18. Bochenková


10. Kodeda
13. Šedivý
13. Procházka
16. Dlabaja
17. Chromý
17. Nykodým


Mimo pozornost médii nezůstal ani švédský fyzioterapeut Lalla, který po cestě na závod zachraňoval lidský život, když vyprostil zraněného řidiče z havarované cisterny!


Sprint kvalifikace Do sprintové kvalifikaci nastoupil český tým ve velmi redukovaném počtu. Náročný program nutí závodníky některou z disciplín vynechat, většina českých mužů a žen vyškrtla sprint.
Vojta opět podal senzační výkon. Miloš a Štěpán nezvládli komplikovanou volbu na 4. kontrolu a ztratili hodně času. Celková ztráta 1:06 v cíli byla přísnou hranicí pro postup do finále



4. Král
-----------------
18. Kodeda
19. Nykodým


13. Knapová
16. Bochenková


Všechny mapy jsou uveřejněny na stránkách ME. Českou reprezentaci můžete sledovat také na facebooku.

 
web | tisk


týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Rozcvičením k vyššímu výkonu i proti zranění
Rozcvička připravuje tělo na intenzivní námahu. Zahřeje organismus - lépe se transportuje kyslík i nervové signály. Např. klusání 5-10 min, svalová rozcvička, cvičení na zvýšení pulsu a na závěr stupňovaně 4x 60m. Protažení před startem je důležité (zlepšuje zapojení svalových vláken do pohybu), provádí se s kratšími výdržemi (cca 10-15s). Patří sem i koncentrace a mentální příprava před startem. Má vliv jak na výkon tak na prevenci zranění.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN