CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Olomoucký ovál
 
21.05.2012 | zobrazení 5621
Přihláškové počítadlo pro páteční dráhu se zastavilo na čísle 98. Takový zájem jsme vskutku nečekali. Věříme, že společně s kvantitou přijde i kvalita.


Své údaje si zkontrolujte s přiděleným startovním číslem v přehledu všech nažhavených dráhařů.

Informační základ je připraven, pokyny čtěte pozorně.

Z důležitých informací vybírám:
- prezentace: 17:30-18:00 hod.
- k závodu budou použita startovní čísla ČSOS (jednotečkové pro dívky a dvoutečkové pro chlapce)
- D15-16 (st. čísla 1-29), start v 18:15 hod.
- D17-Dj (st. čísla 30-69), start v 18:30 hod.
- H15-16 (st. čísla 1-29), start v 18:45 hod.
- H17-18 (st. čísla 30-49), start v 19:00 hod.
- Hj, H (st. čísla 50-70), start v 19:15 hod.
(startovní časy se můžou ještě změnit)
- k dispozici budou šatny (WC, sprchy)

Případní dodateční zájemci o start v tomto prestižním závodě mládežnických kategorií se mohou dohlásit za omezujících podmínek (do naplnění kapacity a zvýšené startovné).

Nominační kritéria pro:
JMS 2012, Košice-SVK
a
MED 2012, Bugeat-FRA

/*HP

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN