CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Začínáme!
 
13.07.2012 | zobrazení 2947
V táboře zapadlých vlastenců ve francouzském Premanonu skončilo období očekávání a od zítra se jede naostro. V metropoli olympijského světa se do boje vydá prvních šest statečných.


.


Poslední strategické pokyny, zkouška róby, zabalit svačinu, dokoukat film a spát.







Nad podobou semifinále v prostoru univerzitního campusu visí trochu otazník, centrem prostoru je komplex budov o více úrovních, pořadatelé ale slibují, že vše bude dle klíče ISSOM. 
Ženy startují od 9.01 h, muži od 10.01 h.

Finále v centru města, ale spíše na jih od historického středu, směrem k jezeru. Každopádně městská zástavba, modelové prostory parkového typu nebyly příliš relevantní. 
Ženy startují od 16.01 h, muži od 17.11 h.

Délky tratí

Sledujte stránku MS nebo  Kocbacha.

Startovky



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN