CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









podzimní kemp JWOC 2013
 
17.09.2012 | zobrazení 3456
Zazávodit, okoukat, nasát, vyslechnout, podělit se, poběhat, motivovat, zjistit záludnosti a zákonitosti terénů - bude náplní podzimní juniorské akce.


Zatímco úvodní sraz pro r. 2013 je zatím obestřen tajemným závojem a účast bude s největší pravděpodobností výsadou členů týmu JRD 2013, je podzimní kemp otevřený všem zájemcům.

Všem trénujícím zájemcům (juniorům a starším dorostencům), kteří mají ambice předvést kvalitní výkony před domácím publikem v domácích terénech na JMS 2013 s centrem v Hradci Králové.

V podkladech je pozvánka na podzimní kemp k JWOC 2013.


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN