CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Hlaste se na lednový sraz v centru JMS
 
13.12.2012 | zobrazení 2869
Společnou lednovou víkendovku RD & JRD bude hostit královehradecký hotel Černigov, který se začátkem příštích prázdnin stane i centrem letošního JMS. Zváni jsou i sledovaní.


:: lednová víkendovka - pozvánka

Menší změny programu jsou možné, v závislosti na klimatu a stupni rozpracování akce. Koncept však zůstane stejný.

Přihlášky do 18.12.!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co fyziologicky obnáší "zotavení"?
- uklidnění, návrat funkcí do klidového stavu (srdce, dýchání...)
- obnova energie
- obnova rovnováhy vnitř. prostředí
- výstavba tkání, syntéza bílkovin
- odstranění zplodin látkové výměny
- pokles svalového napětí
- snížení emočního napětí Jednotlivé složky vyžadují různě dlouhý čas.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN