CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominace pro World Games sestavena
 
05.04.2013 | zobrazení 2514
Iveta Duchová, Tereza Novotná, Vojtěch Král, Jan Procházka. Čtveřice pro boj o upocené rovníkové pódium. A pro olympijskou naději.


Světové hry se konají na přelomu července a srpna v kolumbijském Cali.

V rámci programu her se běží sprint, middle a smíšená štafeta. Na naše závodníky čekají sprintově laděné tratě, jejichž obtížnost bude - podobně jako na minulých hrách na Taiwanu - silně určovat zejména neúprosné rovníkové klima.

Cílem nominované čtveřice bude získat pódiová umístění, zejména ve štafetě. Na minulých hrách v roce 2009 byly našimi nejlepšími výsledky 6.místo Dany Brožkové z middlu a 9.místo Tomáše Dlabaji ze sprintu. Štafeta tehdy doběhla devátá.

Důvodem pro neúměrně časné sestavení nominace jsou požadavky akreditační procedury (uzávěrka již 20.4.) a finanční aspekty logistiky.

:: nominace pro WG 2013

:: informace o WG na stránkách IOF

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN