CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Czech selections in Dalarna - summary
 
21.05.2013 | zobrazení 4632
Four in four. Four challenging races in four days, including a track test and a bit too long middle at demanding Asaklitt. The favourites mostly managed to show up what they can.


TRACK TEST may 17th am, Avesta
- 3000m - results

CHASING START may 17th pm, Avesta
- splits W
- splits M
- splits - course variations
- course W
- course M
- chasing start - all controls

MIDDLE may 19th, Leksand
- splits W
- splits M
- course W
- course M

LONG may 20th, Säter
- splits W
- splits M
- splits M - variations
- course W
- course MA - part1
- course MB - part1
- course M - part2

THANKS TO LALA DICKFORS (AVESTA OK) AND HIS FAMILY FOR AN INCREDIBLE HOMELIKE ARRANGEMENT!!

Lallas pictures at facebook



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
následující akce
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Sebekontrola
Orientační běh je vlastně nepřetržité řízení pohybu terénem. Jak ztratíš kontrolu nad řízením (= sám nad sebou), je zle. Uč se proto sebekontrole a koncentraci.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN