CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dnes začínají Světové hry i pro O-běžce
 
02.08.2013 | zobrazení 2086
Sprintem dnes zahájí své aktivní působení orientační běžci na Světových hrách v kolumbijském Cali.


Česká výprava čítá Terku Novotnou, Ivetu Duchovou, Honzu Procházku a Vojtu Krále. Ženy startují od 10 h lokálního času, muži hodinu po nich, časový rozdíl je 7 hodin, zde je kromě základních informací i odkaz na přímý video přenos a gps tracking. V sobotu se běží krátká trať, v neděli smíšené štafety.
Kdož jste na fb, mužete sledovat i občasnou fotodokumentaci maséra Lally.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN