CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dnes začínají Světové hry i pro O-běžce
 
02.08.2013 | zobrazení 2363
Sprintem dnes zahájí své aktivní působení orientační běžci na Světových hrách v kolumbijském Cali.


Česká výprava čítá Terku Novotnou, Ivetu Duchovou, Honzu Procházku a Vojtu Krále. Ženy startují od 10 h lokálního času, muži hodinu po nich, časový rozdíl je 7 hodin, zde je kromě základních informací i odkaz na přímý video přenos a gps tracking. V sobotu se běží krátká trať, v neděli smíšené štafety.
Kdož jste na fb, mužete sledovat i občasnou fotodokumentaci maséra Lally.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Jak efektivně trénovat? V lese!
Budeš dobrý v tom, co trénuješ (obecná pravda). Pokud to obrátíme: Chceš-li být v něčem dobrý, trénuj to! Pro orientačního běžce je nejdůležitějším tréninkem orientační běh vysoké intenzity. Všechno ostatní jsou alternativní formy tréninku, které využíváme proto, abychom rozvíjeli některou činnost zvlášť, z časoprostorových důvodů apod. OB vysoké intenzity je základem tréninku mnohých světových es.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN