CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Tým Slovinsko
 
27.06.2003 | zobrazení 3533
Přehled lidí, které přihlašujeme za repre na OOCup do Slovinska (v závorce doprava):

Brožková (vlastní)
Fialová (vlastní)
Hrazdírová (vlastní)
Klechová (vlastní)
Macúchová (vlastní)
Navrátilová (ČSOB)
Smola (vlastní)
Stará (vlastní)
Stehnová (vlastní)
Švihovský (vlastní)
Zvěřina (ČSOB)

Všem výše jmenovaným objednáváme nocleh ve sportovní hale.

vedoucí akce: Novotný (ČSOB)

Pokud něco nesedí, tak se, prosím, ozvěte.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN