CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Poločas - aktualizace složení RD k 1.5.
 
02.05.2014 | zobrazení 3505
První vrchol letošní sezóny je poměrně úspěšně za námi. Řada akcí RD nás však ještě čeká. Provedli jsme aktualizaci složení reprezentace tak, aby bylo více v souladu s aktuální situací.


:: aktualizace složení RD 2014 k 1.5.

Důvody pro konkrétní změny:

- Tomáš Dlabaja - vyřazen, ukončil vrcholovou kariéru
- Dana Šafka Brožková - vyřazená, přerušila kariéru
- Jan Petržela - původně "B", po výkonech na ME zařazen do "A"
- Lenka Poklopová - původně mimo RD, na základě výkonů zařazena do "B"
- Martin Poklop - původně mimo, na základě výkonů zařazen do sledovaných
- Lenka Knapová - původně "B", chybí limit, přeřazena do sledovaných
- Tereza Novotná - původně "B", nemůže se účastnit, přeřazená do sledovaných
- Ivana Bochenková - původně sledovaní, nemůže závodit, vyřazená
- Adéla Indráková - slibné výkony v zahraničí, zařazena mezi sledované

Ctí se princip, kdy v poločase nedochází k přeřazování směrem dolů čistě na základě výkonnosti.

A fičíme dál. Směr Itálie a Olomouc!

/RN

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Jan Petržela   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Jak vyzrát na kyselinu?
Anaerobní toleranční trénink rozvíjí schopnost lépe ustát a odbourávat tvořící se laktát, který omezuje výkon. Pro orienťáka je vhodné např. běhat opakovaně 30-90" naplno do kopce s pauzou 2-3x delší. Doba úplného zotavení je dlouhá - 24-96 hodin. Tréninkový efekt je krátkodobý a úplně zmizí během měsíce. Používá se jako ladící trénink, 4-8 týdnů před závody.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN