CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









JWOC sprint Samokov: Eliška 10., Jonáš 16.
 
22.07.2014 | zobrazení 1918
Sprintem v centru města Samokov, na který se vybíhalo přímo z palubovky místní sportovní haly, bylo zahájeno letošní juniorské MS v Bulharsku.


Pořadatelé překvapili celý svět, když vyčlenili pro rozbíhání přízemí haly. Celá hala byla navíc zmapována v měřítku 1:1000 (warm-up map). Karanténa byla důsledná. Pořadatelé například zatemníli nebo znepřístupnili všechna okna. Závodníci, kteří vybíhali do prostoru závodu přímo z haly tak měli omezené informace a to že venku asi od půldvanácté pršelo, zjišťovali až na startu.

Velmi hustý déšť se strhnul přesně v čase Eliščina startu. Té to však rozhodně nevadilo a doběhla tak pro nejlepší český výsledek dne - 10. místo (+0:44). Pouze 11 sekund za 6. místem ale rozhodující 2 sekundy před 11., na kterém se umístilo 5 závodnic. Osobní zlepšení oproti minulému roku zaznamenala Katka na 23. místě (+1:04) (Anička +1:42, Gabča +2:15, Simča +2:39 a Markéta +3:07).

Ještě více vyrovnanější byla kategorie juniorů. S tratí se v českém týmu nejlépe vyrovnal vepředu startující Jonáš, který správně namotivován doběhl na 16. místě (+0:47). Ostatní kluci běželi téměř jako přes kopírák (Mára +1:13, Ondra a Patrik +1:16, Peťa +1:19 a Vojta +1:35).

Závod se po orientační stránce zařadil mezi jednodušší. Po úvodu na sídlíšti s chaoticky umístěnými budovami rozličných velikostí a z materiálu všeho druhu se překonala podruhé řeka, aby se znovu proběhlo kolem haly a přes zástavbu rodinných domů zamířilo do centra města s kontrolou u mešity.

warm-up map

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Iva Košárková     Michaela Omová    
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
následující akce
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
Mentální příprava
Orientační běžec musí být připraven optimálně reagovat na nejrůznější spektrum neočekávaných podnětů. Aby se minimalizoval moment překvapení, je vhodné před závodem vyladit myšlení - s využitím dostupných informací si v duchu namodelovat nejrůznější situace, které mohou v závodě nastat, určit taktiku a cíle, motivovat se.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN