CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Junioři a dorostenci společně do Norska a Švédska
 
11.08.2014 | zobrazení 2879
Po Bulharsku a Makedonii otáčíme kormidla a v sobotu 16.8. se juniorský a dorostenecký tým doplněný o další zájemce vydává opačným směrem.


6 dnů v Konsbergu a 3 dny v Göteborgu. Po tuto dobu a na těchto místech budeme pilovat techniku pohybu a orientace v pro nás nevšedním skandinávském lese. K tomu navíc poznávačka Osla, nějaká ta turistika, trocha teorie a určitě spousta zábavy.
Návrat do české kotliny je naplánován na 27.8..

Akci řídí hlavně Mára Cahel, proto více info na webu VD.
RT za JRD: Košík a Iva.


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN