CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dospělá reprezentace pro rok 2015 sestavena
 
05.11.2014 | zobrazení 3447
Vedle patnácti reprezentantů v úrovních A a B bylo do struktur týmu zařazeno i jedenáct nadějí v rámci pracovní skupiny U23.

složení RD OB pro rok 2015 (nové okno)

Několik dalších závodníků obdrží pozvánky na některé akce RD OB v závislosti na konkrétních kapacitních možnostech.

Stejně jako v letošním roce lze předpokládat mírné přehodnocení seznamů v polovině sezóny, zejména ve smyslu pozitivních posunů.

V posledním roce ukončilo nebo přerušilo kariéru několik opor týmu (Duchová, Haldinová, Šafka Brožková, Zvěřinová, Dlabaja). Zejména před ženskou částí týmu tak leží hozená rukavice. Protože základní cíl týmu zůstává stále stejně náročný - zapamatovatelná umístění na MS. Tentokrát ve Skotsku.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN