CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Složení juniorského reprezentačního družstva pro rok 2015
 
05.11.2014 | zobrazení 2673
Na prahu nové sezóny zveřejňujeme složení juniorského reprezentačního družstva.

:: složení JRD 2015

Oproti minulé sezóně provedl realizační tým změnu, kdy členové reprezentačního týmu nejsou rozděleny do jednotlivých skupin, ale byla ustanovena pouze jedna skupina - reprezentanti. Nově byla navíc zřízena skupina sledovaných, která bude sloužit pro podporu závodníků, kteří zůstali těsně za branami reprezentace. Jejím smyslem je především umožnění absolvování některých akcí s juniorskou reprezentací za finančně výhodnějších podmínek a zároveň by měla působit jako motivační prvek pro další výkonnostní růst. Sledovaní závodníci nemají status reprezentanta.

Většina akcí juniorského týmu bude stejně jako letos otevřená i ostatním účastníkům. Informace k jednotlivým akcím se budou postupně objevovat zde na webu JRD.

Členům reprezentace již byla rozeslána pozvánka na úvodní sraz, který se uskuteční 28.-30.11. v Prosečnici (okr. Benešov). Cílem úvodního srazu je vytyčení hlavních bodů sezóny, bližší informace k plánu přípravy, seznámení se s nováčky v týmu a stmelení kolektivu obecně, osobní pohovory, při nichž dojde i na analýzu skončené sezóny. Z pohybových aktivit bude na programu nočák, takže poštelujte světla, delší výběh s mapou, buzolou a kamarádem v romantické krajině Posázaví a na závěr poměříme síly s lyžaři na krosu.

Plán přípravy se už blíží do finální fáze a předpokládám, že v průběhu příštího týdne by se zde mohl objevit.

V případě jakýchkoliv dotazů se ozvěte!
Na úvodním srazu ahoj Košík

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
Trénuješ? Spi a jez!
Tr.efekt = trénink + (zotavení, regenerace, spánek) + jídlo. Trénink vede nejprve k okamžitému poklesu výkonnosti, po zotavení však tělo kompenzuje předchozí strast zvýšením své kapacity (tzv. superkompenzační efekt). To je smyslem tréninku. Bez pořádného odpočinku a stravy k tomu nedojde!
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN