CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominační kritéria RD 2015
 
17.02.2015 | zobrazení 2037
Sezóna je jednodušší než ta minulá, nominační kritéria též. Začneme však zostra už na Velikonoce, které oslavíme závoděním v anglickém Lake District.

V tamních ostrovně skandinávských terénech by se mělo rozhodovat o nominaci na důležité světové poháry v Norsku a Švédsku.

Poslední červnový týden bude pak rozhodující pro nominaci na letošní skotské MS. Nominačky budou netradičně v ČR a zahrnují i MČR na krátké trati.

Další kolo nominací pak proběhne při podzimním MČR na klasice, které bude důležitým podkladem pro nominaci na atraktivní finálovou sérii SP ve Švýcarsku (letos long, middle a štafety v alpské Arose).

nominační kritéria 2015

/RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN