CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nejsmutnější zpráva
 
01.04.2015 | zobrazení 9478
V pondělí 30.3.2015 večer, doběhl po velmi dlouhém boji svůj nejtěžší závod český reprezentant Ing. Štěpán Kodeda.


Rozloučit se s kamarádem, spolužákem, sportovcem, milovaným Štěpou Kodym můžete během pietního obřadu, který se bude konat v Plzni v katedrále svatého Bartoloměje pravděpodobně v pátek 10.4. Konkrétní čas potvrdíme později.

Prosíme Ty, kteří se zúčastní, aby si vzali žlutou stuhu, květ či oblečení v téže barvě.

Děkujeme za Vaši podporu a projevenou soustrast, všem nám bude moc chybět.

Kodedovi

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN