CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dana Šafka Brožková: Chtěla bych do Skotska
 
20.04.2015 | zobrazení 2875
Na reprezentačním soustředění se letos ukázala už potřetí a poprvé s sebou vzala i půlroční dcerku. Ta otázka se proto přímo nabízela. „Znamená to rychlý comeback po mateřské?“ padl dotaz na závěr dubnového kempu u Nového Boru na Danu Šafka Brožkovou. A odpověď byla stejně pozitivní jako dojem dvojnásobné mistryně světa z omlazeného českého týmu.

Dano, jak je to s tvým návratem k vrcholovému orienťáku?
„Vrátila bych se ráda. Ale nemohla jsem tolik trénovat, takže úplně nevím, jak si na tom teď stojím. Proto jsem ráda, že jsem objela pár soustředění, i když jsem kvůli nemoci nemohla být na březnové víkendovce. Kdybych chtěla běžet mistrovství světa, tak by bylo fajn si ještě před tím zaběhnout nějaké závody. Po tak dlouhé pauze jít rovnou do finálového závodu by asi byl zbytečný risk.“
Takže tvým cílem je už letošní MS ve Skotsku?
„Chtěla bych, protože už tolik času a sezón před sebou nemám.“
Co ti tedy poslední soustředění ukázalo?
„Že jdu v tréninku dobrým směrem, že ta vytrvalost a síla tam je, takže ještě potřebuju zapracovat na rychlosti. Ale to jsem i věděla. Také jsem ráda, že jsem schopná absolvoval celé soustředění a nejsem potom extrémně unavená.“
Jak kloubíš mateřství s tréninkem?
„Tak jde to, ale je to náročný. Musím si vždycky zařídit hlídání, abych nemusela furt běhat s kočárkem, protože s ním ten trénink není takovej. S ním chodím akorát klusat, nebo běhám maximálně dvoustovky. Na delší dobu nechat kočár jen tak někde zaparkovaný v Modřanech, kde bydlíme, nejde.“
Zatímco jsi byla na mateřské, tak reprezentace dost omládla. Co na to říkáš?
„Přijde mi to super. Je to tady úplně jiný, líbí se mi, jak jsou do toho všichni nadšení. Určitě se udělal velký posun v analýze tréninků, víc se o tom debatuje, řeší se postupy. Přijde mi skvělý, že se běhá s GPSkama, protože když to potom přijde při závodě, tak z toho nikdo nebude vykulený – už teď při tréninku vědí, že je může kdokoliv sledovat. To je fajn. Ale přiznám se, že se tu s některými musím postupně seznamovat.“

/Zhaly

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN