CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Výsledky nominační krátké trati 16.5. ŽA PGP
 
17.05.2015 | zobrazení 3261
Pod odkazem níže naleznete výsledky krátké trati pro potřeby nominačního žebříčku.

Děkujeme oddílu PGP za uspořádání závodu v atraktivním a náročném terénu, který dokonale prověřil připravenost juniorských závodníků a také za možnost absolvovat závod s GPS, což byla pro mnohé premiéra.

::výsledky

::GPS juniorky
::GPS junioři

---------------------

:: zatím získané body do nominačního žebříčku

Bojujte dál!
Košík

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Laufy běhej v terénu!
Vytrvalost rozvíjí aerobní výkonnost, zefektivňuje spalování tuků, má zdravotně preventivní účinek. Dá se trénovat alternativně (lyže, kolo...), ale vzhledem k lokálnímu účinku je pro orienťáky paradoxně nutné ji hlavně naběhat v terénu - pak má i velký vliv na ekonomiku běhu a tím i na závodní výkon. Efektivní intenzita je v rozmezí cca 70-85% TFmax. Vytrvalost je základem pro zvládnutí intenzivního speciálního tréninku. Neměla by se však úplně vynechávat ani v závodním období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN