CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Výsledky nominační krátké trati 16.5. ŽA PGP
 
17.05.2015 | zobrazení 3384
Pod odkazem níže naleznete výsledky krátké trati pro potřeby nominačního žebříčku.

Děkujeme oddílu PGP za uspořádání závodu v atraktivním a náročném terénu, který dokonale prověřil připravenost juniorských závodníků a také za možnost absolvovat závod s GPS, což byla pro mnohé premiéra.

::výsledky

::GPS juniorky
::GPS junioři

---------------------

:: zatím získané body do nominačního žebříčku

Bojujte dál!
Košík

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN