CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominačky pro MS - přihlášky do 14.6.
 
10.06.2015 | zobrazení 2982
Poslední slovo při formování nominace pro letošní MS ve Skotsku budou mít nominační závody v Krušných a Lužických horách.

V Krušných horách se jedná o klasický závodní víkend - MČR na krátké trati u Jáchymova.

V Lužických horách se pak odehraje závěrečná katarze - dráha, middle a long ve dvou dnech.

rozpis pro nominační závody RD

Přihlášky prosíme do 14.6. emailem na Jana Šidlu.

Vydařené ladění!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN