CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









JMS 2015: Jonáš 15. na sprintu
 
05.07.2015 | zobrazení 1976
Na tratích světové šampionky Anny Margrethe Hausken Nordberg dnes bojovali junioři a juniorky o první sadu medailí.

Tratě v městečku Amot, které nemá takové centrum tak, jak je známe od nás, vedly zástavbou rodinných domů a otevřeným prostranstvím s administrativními budovami. Kromě toho, že byly fyzicky velmi náročné, čemuž přispělo nebývale teplé počasí a svažitý terén, nabídly velmi zajímavé volby postupů, které rozhodovaly závod.

Z našich doběhl nejlépe 15. Jonáš Hubáček, který tak o jedno místo vylepšil své loňské umístění. Z českých juniorek se s tratí nejlépe vypořádala Terka Nováková na 33. místě.

mapa s Jonášovými postupy
mapa s Terčinými postupy


výsledky sprint


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Jak efektivně trénovat? V lese!
Budeš dobrý v tom, co trénuješ (obecná pravda). Pokud to obrátíme: Chceš-li být v něčem dobrý, trénuj to! Pro orientačního běžce je nejdůležitějším tréninkem orientační běh vysoké intenzity. Všechno ostatní jsou alternativní formy tréninku, které využíváme proto, abychom rozvíjeli některou činnost zvlášť, z časoprostorových důvodů apod. OB vysoké intenzity je základem tréninku mnohých světových es.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN