CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Složení RD OB pro sezónu 2016
 
27.10.2015 | zobrazení 2887
Sestava, se kterou vstupujeme do příští, opět tuze nabité sezóny.

Složení dospělé reprezentace a U23 pro rok 2016

Prvním velkým cílem týmu bude květnové domácí ME v Jeseníkách. To bude chtít zejména nekompromisní běžeckou připravenost a silné nervy.

K druhému hlavnímu vrcholu pak dostoupáme v srpnu, kdy po dvanácti letech přivítá MS opět Švédsko. Kdo tam bude chtít uspět v lesních disciplínách, má program na prázdniny jasný...

Mezitím ještě vyšleme co nejsilnější tým do maďarského Miskolce do boje o světové akademické medaile. Přičemž skloubit na úrovni Miskolc a Strömstad nebude vůbec lehké.

S členy RD a U23 se těšíme na viděnou při úvodním srazu 19.-22.11. v Orlických horách!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Co fyziologicky obnáší "zotavení"?
- uklidnění, návrat funkcí do klidového stavu (srdce, dýchání...)
- obnova energie
- obnova rovnováhy vnitř. prostředí
- výstavba tkání, syntéza bílkovin
- odstranění zplodin látkové výměny
- pokles svalového napětí
- snížení emočního napětí Jednotlivé složky vyžadují různě dlouhý čas.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN