CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Změna prostoru nominačního závodu na krátké trati pro JMS 2016
 
14.02.2016 | zobrazení 2573

Vzhledem ke konání tréninku na Salesiově výšině v době, kdy už byl prostor embargovaný a pořízení cca půlhodinového videozáznamu z něj, jsme se rozhodli přesunout nominační závod na krátké trati do rozsáhlého lesního prostoru, kde se poběží i klasická trať. Pod odkazem najdete aktualizovaná nominační kritéria se žlutě vyznačenými změnami.

Jménem realizačního týmu JRD bych rád do budoucna požádal o respektování vydaného embarga pro terény nominačních závodů i trenéry závodníků, jejich tréninkové skupiny či kolegy a především o nepořizování např. videozáznamů (viz Pravidla OB).

Díky moc
Košík

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Jan Petržela   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN