CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Mistrovství Evropy - finální nominace
 
08.05.2016 | zobrazení 3683
Velký svátek se blíží. Konečná nominace pro domácí ME obsahuje rekordní dva tucty jmen.

nominace pro ME 2016

Nominovaným blahopřejeme a těšíme se na srdcařské výkony s přidanou hodnotou! ;)

Čerstvě nominovaní budou postupně kontaktováni ohledně dořešení logistiky (ÚT/ST).

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN