CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Akademický výběr pro Miškovec
 
28.06.2016 | zobrazení 2211
Na přelomu července a srpna bude opět po dvou letech možnost zabojovat o světové akademické medaile. A udělat tak třeba krok k těm "velkým" medailím.

rozhodnutí o nominaci pro AMS 2016

K přednominovaným členům VSC Janě Knapové, Denise Kosové a Janu Petrželovi přibyli přímo z nominačního žebříčku další dvě ženy (Indráková, Horčičková) a tři muži (Nykodým, Hájek, Kubát). Sestavu doplnili další závodníci v pořadí onoho nominačního žebříčku (Kabáthová, Jakobová, Kubelka a Minář) - jejich odstup od dalších adeptů byl tentokrát bodově jednoznačný.

Úkolem výsledkotvorného jádra týmu bude nejen uspět na samotném AMS, ale také dokázat skloubit akademickou linii s přípravou na hlavní vrchol sezóny - srpnové MS ve Švédském Strömstadu.

Dva týdny před AMS cestuje většina nominovaných na přípravný kemp do Maďarska, kde pod vedením Michala Smoly absolvují simulace jednotlivých tratí AMS.

Na minulém akademickém MS na domácí půdě na Hané získali Češi celkem šest medailí (3x stříbro, 3x bronz), máme co obhajovat!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
následující akce
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN