CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Prázdninové VT Švédsko - program
 
16.08.2016 | zobrazení 1479
Tuto sobotu se vydá přes 50 juniorek, juniorů, dorostenek a dorostenců na 11 denní prázdninové soustředědění do švédského Edu.

Malé městečko se nachází poměrně blízko dvou hlavních lákadel, Strömstadu - dějiště letošního MS a Haldenu - Mekky orientačního běhu. A my během našeho pobytu obou využijeme. Mimo to se samozřejmě proběhneme v náročných terénech přímo v Edu a na výlet vyrazíme poškádlit třeba místní losy.

Podrobný program tady.

Košík a spol.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN