CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Prázdninové VT Švédsko - program
 
16.08.2016 | zobrazení 1792
Tuto sobotu se vydá přes 50 juniorek, juniorů, dorostenek a dorostenců na 11 denní prázdninové soustředědění do švédského Edu.

Malé městečko se nachází poměrně blízko dvou hlavních lákadel, Strömstadu - dějiště letošního MS a Haldenu - Mekky orientačního běhu. A my během našeho pobytu obou využijeme. Mimo to se samozřejmě proběhneme v náročných terénech přímo v Edu a na výlet vyrazíme poškádlit třeba místní losy.

Podrobný program tady.

Košík a spol.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Mrštný jako lasička?
Protahování a cvičení na obratnost vedou nejen k prevenci zranění, ale i ke zlepšení ekonomiky běhu a výkonnosti. Protahování zlepšuje četnost zapojování svalových vláken do pohybu a rozšiřuje pohybový rozsah. Cvičení na obratnost působí na lepší svalovou koordinaci a mrštnost, což je v terénu důležité.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN