CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Statisticky nejlepší mužský middle
 
31.10.2016 | zobrazení 1419
Letos ve Švédsku se našim mužům podařilo zaběhnout kvalitativně nejlepší české výkony na skandinávské krátké trati v historii této disciplíny. Medaile za to nejsou, ale úplně zapadnout by to taky nemuselo...

výkony Čechů na skandinávských MS v letech 1997 až 2016 z pohledu ztráty na vítěze

Nabízím i některé další aktualizované přehledy:

top15 výsledky CZE ve sprintu a mixech v letech 2001-2016

top20 výsledky CZE na MS 2001 až 2016

počet zemí zastoupených v top15 v závodě middle při MS 2001 až 2016

/RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN