CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Složení RD a U23 pro 2017
 
09.11.2016 | zobrazení 1951
Seznam je na světě. Pro tuto chvíli je daný, přípravné akce RD jsou však opět otevřené. Tak jako tak, úspěch nakonec přinese jen silná vize a chuť pracovat. Tak do toho!

složení RD dospělých a U23 pro 2017

V příštím roce nás čeká nejen MS v Estonsku, ale i stále prestižnější Světové hry v blízké Vratislavi a řada atraktivních závodů v SP: Finsko, Lotyšsko, švýcarské Alpy.

Jasný cíl v podobě norského Euromeetingu se rýsuje i před rozvojovou skupinou U23, nově pod silným vedením Jaroslava Kačmarčíka.

A při obecně poměrně stabilní a vyspělé navigační výkonnosti je pro většinu členů týmu poměrně jasný i hlavní rozvojový cíl: posun běžecké výkonnosti a ofenzivnosti výkonu.

Značným posílením prochází i realizační tým. Kromě zmíněného "Kačora", který by měl působit nejen v roli krotitele U23, ale i cenného konzultanta a vedoucího při závodech, naskočila i Míša Omová do role koordinátorky ženské části týmu.

Pracantům zařazeným do RD a U23 gratulujeme a těšíme se na spolupráci!

/RN, MO, JK

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Laufy běhej v terénu!
Vytrvalost rozvíjí aerobní výkonnost, zefektivňuje spalování tuků, má zdravotně preventivní účinek. Dá se trénovat alternativně (lyže, kolo...), ale vzhledem k lokálnímu účinku je pro orienťáky paradoxně nutné ji hlavně naběhat v terénu - pak má i velký vliv na ekonomiku běhu a tím i na závodní výkon. Efektivní intenzita je v rozmezí cca 70-85% TFmax. Vytrvalost je základem pro zvládnutí intenzivního speciálního tréninku. Neměla by se však úplně vynechávat ani v závodním období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN