CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Přihlášky na VT Švédsko a nominační závody na JMS
 
12.02.2017 | zobrazení 1862
Zájemci o dubnové soustředění ve Švédsku a o start na nominačních závodech najdou pod odkazem rozpis na akci a ke stažení přihláškový formulář.

:: rozpis Švédsko

:: přihláškový formulář

Uzávěrka přihlášek je 28. 2. 2017!!! Prosím dodržte tento termín z důvodu přihlášek na Tiomilu.

V případě upřesňujících dotazů se ozvěte.

Košík

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN