CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Sprintové štafety: My jsme ten správnej tým
 
03.07.2017 | zobrazení 2167
Doběhla do cíle a smotala se vyčerpaná k bariéře. Denisa Kosová do posledního úseku sprintových štafet dala všechno, co v ní bylo. Jenže ani to nestačilo k udržení slibného náskoku. Medailový sen se těsně rozplynul. „Díky, týme,“ děkovala Janě Knapové, Miloši Nykodýmovi a Vojtovi Královi. „Díky, Denčo,“ podrželi ji parťáci.

Nejmladší disciplína v programu světového šampionátu se běžela teprve počtvrté. V Itálii byli Češi sedmí, ve Skotsku desátí a loni ve Švédsku šestí. Z tohoto pohledu je nedělní čtvrté místo průlomem ne o level, ale minimálně o dva výš. Obzvlášť když to chvíli vypadalo, že by mohl český tým poprvé od zlata mužské štafety ve Švýcarsku 2012 slavit na MS medaili.




Bohužel se tak nestalo a velice sympatické je, že nikdo nikomu nic nevyčítá. I když to bylo tak blízko. Ono vlastně ani není co. Jana Knapová závod rozběhla přesně tak, jak je potřeba. I když si v závěru hrábla na dno sil, předávala v kontaktu s nejlepšími týmy a hlavně se na trati vyvarovala jakéhokoliv záseku.




Miloš Nykodým se v Estonsku, zdá se, potkal s parádní běžeckou formou a dokázal štafetu posunout na úplné čelo závodu, když stáhnul půl minuty. A Vojta Král, to už je ve sprintu pojem. I když si dal v úvodu pořádný kvapík s Britem Jonesem a Švédem Leanderssonem, dokázal je udržet a i když v rozhodujícím okamžiku malinko chyboval, bylo to o dost méně než úplně ztracení Jones a Martin Hubmann. A tak na předávku přiběhl druhý za Švédskem a minutu před pronásledovateli.




Vše tak bylo na Denče. Když si člověk uvědomí, jak dokáže být v takové pozici nervózní na startu Českého poháru, nebylo Denise co závidět. Onu minutu za ní totiž na trať vyrazila jednoznačně nejrychlejší žena současnosti Dánka Maja Alm a spolu s ní i Švýcarka Hauswirth. A tak zatímco ztráta české finišmanky na jasně vedoucí Švédku Jansson rostla jen pozvolna, soupeřky se k ní blížily nadzvukovou rychlostí. U šestky je už viděla, o tři kontroly dál ji měly. A šance je udržet byla minimální. Možná kdyby Denča nevypadla z tréninku kvůli svalovému zranění, možná kdyby ji aspoň netrápila střevní viróza. Ale na kdyby se nehraje. Medailový sen se rozplynul a zbyl z něj fenomenální výsledek, v jaký doufal málokdo. Navíc tým se zachoval opravdu jako tým – o to je tato zkušenost cennější.



„Dnešní pád z medailových pozic na 4. místo byl tvrdý. Věřte ale, že jsem do toho dala vše. Bohužel to fyzicky netáhlo podle představ. Vymlouvat se nechci, ale letošní příprava vzhledem k vleklému zranění nebyla ideální. Nakonec ale musíme být spokojeni, protože jsme dosáhli na naše maximum. Díky týme!“ hodnotila Denisa a dočkala se rychlé reakce Dýma.




„Díky Denčo, já bych rozhodně nechtěl startovat na posledním úseku na druhým místě. Určitě bych se z toho posral. A ty jsi neudělala chybu a běžela svoje maximum, takže klobouček. Tým effort 1*!“ zastal se kolegyně Miloš, stejně jako své »díky« připojila finišmance i Jana.

/Zhaly
Photo: Reigo Teervalt (woc2017.ee)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
následující akce
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Rozcvičením k vyššímu výkonu i proti zranění
Rozcvička připravuje tělo na intenzivní námahu. Zahřeje organismus - lépe se transportuje kyslík i nervové signály. Např. klusání 5-10 min, svalová rozcvička, cvičení na zvýšení pulsu a na závěr stupňovaně 4x 60m. Protažení před startem je důležité (zlepšuje zapojení svalových vláken do pohybu), provádí se s kratšími výdržemi (cca 10-15s). Patří sem i koncentrace a mentální příprava před startem. Má vliv jak na výkon tak na prevenci zranění.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN