CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jan Šedivý

Klub v ČR: SK Praga
Klub v zahraničí: Halden SK
Zaměstnání: Digital marketing
Osobní trenér:Jiří Šedivý
Mobil ČR: +420 606351948
Tel. zahraničí: n/a
Email:sedivy.honza@gmail.com
Osobní web:
Úspěchy:
MS 2016 - long 12.místo
ME 2016 - long 10.místo
ME 2016 - middle 6.místo
ME 2016 - štafeta 3.místo

MS 2015 - long 15.místo
MS 2015 - middle 9.místo
MS 2015 - štafeta 5.místo

MS 2014 - štafeta 6.místo
MS 2014 - long 17.místo 

MS 2013 - long 16.místo
SP 2013 - chasing start 9.místo

MS 2012 - štafeta 1.místo
MS 2012 - long 12.místo
ME 2012 - long 12.místo
SP 2012 - middle 6.místo

MS 2011 - long 27.místo

MS 2010 - middle 24.místo
ME 2010 - long 12.místo
AMS 2010 - štafeta 2.místo

MS 2009 - long 22.místo

EM 2008 - sprint 1.místo

SP 2007 - long 18.místo

MS 2006 - middle 30.místo

JMS 2004 - štafeta 2.místo
JMS 2004 - long 9.místo

JMS 2003 - štafeta 6.místo

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN