CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Daniel Hájek

Klub v ČR: SK Žabovřesky Brno
Klub v zahraničí: Malungs OK/OLV Luzern/OR Tarzo
Zaměstnání: student doktorského programu, VUT FAST
Osobní trenér:Libor Zřídkaveselý
Mobil ČR: n/a
Tel. zahraničí:
Email:daniel@hajci.eu
Osobní web: www.hajci.cz/daniel
Úspěchy:
Světový pohár 2015:
Švédsko-klasika 60. místo
        krátká  60. místo

Švýcarsko-klasika 29. místo 
          krátká  31. místo

 Světový pohár 2014:
Španělsko-krátká 44. místo

Světový pohár 2011:
Švýcarsko-krátká 45. místo
celkem          119. místo

MS 2011 Francie:
klasika  40. místo

Světový pohár 2010:
Francie-klasika 26. místo
celkem          94. místo

Euromeeting 2010 Česko:
krátká   4. místo
štafety  1. místo
klasika 24. místo

JMS 2009 Itálie:
klasika 18. místo
krátká  10. místo
štafety  7. místo

JEC 2008 Belgie:
krátká  5. místo
klasika 5. místo
štafety 5. místo (mix GER/CZE)

JEC 2007 Francie: 
sprint  20. místo
klasika 20. místo
štafety 20. místo

MED 2005 Česko:
klasika 2. místo
štafety 2. místo

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN