CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Pavel Kubát

Klub v ČR: OK 99 Hradec Králové
Klub v zahraničí: Vaajakosken Terä, Finsko
Zaměstnání: student Technické univerzity v Liberci
Osobní trenér:Petr Losman
Mobil ČR: n/a
Tel. zahraničí: n/a
Email:paja.kubat@seznam.cz
Osobní web:
Úspěchy:
AMS 2012 - long 20.místo
AMS 2012 - štafety 5.místo

JWOC 2011 Polsko:
3.místo štafety
5.místo klasika
7.místo sprint

JWOC 2010 Dánsko:
1.místo klasika
6.místo štafety

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Speciální silový trénink
Má přispět k dalšímu rozvoji běžeckých schopností. Provádí se explozivním způsobem s těžkou zátěží v málo opakováních. Cílem není nárůst svalové hmoty, ale aktivace nervových kanálů. (Má se zařazovat minimálně 8 hodin po běžeckém tréninku.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN