CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Pavel Kubát

Klub v ČR: OK 99 Hradec Králové
Klub v zahraničí: Vaajakosken Terä, Finsko
Zaměstnání: student Technické univerzity v Liberci
Osobní trenér:Petr Losman
Mobil ČR: n/a
Tel. zahraničí: n/a
Email:paja.kubat@seznam.cz
Osobní web:
Úspěchy:
AMS 2012 - long 20.místo
AMS 2012 - štafety 5.místo

JWOC 2011 Polsko:
3.místo štafety
5.místo klasika
7.místo sprint

JWOC 2010 Dánsko:
1.místo klasika
6.místo štafety

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN