CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Vendula Horčičková

Klub v ČR: OOB TJ Slovan Luhačovice
Klub v zahraničí: Södertälje-Nykvarn Orientering
Zaměstnání: studentka psychologie, Masarykova univerzita Brno, FSS
Osobní trenér:Jiří Šedivý, Eva Horčičková
Mobil ČR: n/a
Tel. zahraničí: n/a
Email:vendula.horcickova@gmail.com
Osobní web: http://vendulahorcickova.wix.com/vhorcickova
Úspěchy:
WOC 2015:
long - 26.
middle 27.

WUOC 2014:
sprint mix relay - 3. 
relay - 2. 
middle - 7.
sprint - 10.

JWOC 2013:
relay - 1.
long - 11.
middle - 11.
sprint - 12.

JWOC 2012
relay - 6.

EYOC 2011:
relay - 1.

EYOC 2009:
long - 1.
relay - 2.

JEC 2009:
relay – 3.

EYOC 2008:
long - 2.

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN