CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Anna Štičková

Klub v ČR: TJ Loko Liberec
Klub v zahraničí:
Zaměstnání: Student, Gymnázium F. X. Šaldy, Liberec
Osobní trenér:Marek Cahel
Mobil ČR: +420 603869537
Tel. zahraničí:
Email:1234567anik@seznam.cz
Osobní web:
Úspěchy:
MED 2011: 3. místo klasika
          1. místo štafety
MED 2012: 2. místo klasika
          1. místo štafety
MČR 2012: 1. místo krátká trať
          3. místo sprint
MČR 2013: 3. místo sprint
          2. místo štafety
          1. místo krátká trať
          1. místo klasika
MED 2014: 3. místo klasika
          1. místo štafety
MČR 2014: 1. místo sprint
          1. místo krátká trať
          2. místo družstva

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Co fyziologicky obnáší "zotavení"?
- uklidnění, návrat funkcí do klidového stavu (srdce, dýchání...)
- obnova energie
- obnova rovnováhy vnitř. prostředí
- výstavba tkání, syntéza bílkovin
- odstranění zplodin látkové výměny
- pokles svalového napětí
- snížení emočního napětí Jednotlivé složky vyžadují různě dlouhý čas.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN