CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Daniel Vandas

Klub v ČR: OK 99 Hradec Králové
Klub v zahraničí:
Zaměstnání: student
Osobní trenér:Milan Novotný
Mobil ČR: n/a
Tel. zahraničí: n/a
Email:daniel.vandas@seznam.cz
Osobní web:
Úspěchy:
2014
 EYOC
  1.místo klasika
  3.místo štafeta
 MČR
  2.místo sprint
2015
 EYOC
  4.místo klasika
 MČR
  2.místo NOB
  2.místo sprint

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN