CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









přehled aut na akci
informativní výpis pro veřejnou zónu
založení auta nečlena RD (neboli osoby bez přístupu do chráněné zóny): některý ze členů RD v posádce založí auto do systému přes své jméno
obsazení místa v autě nečlenem RD: poproste někoho s přístupem, aby vás zapsal

akce: nominačky SP
 
datum: 14.-16.4.
místo: ??

AUTO 1 řidič odkud míst odjezd pasažéři
Vendula HorčičkováPřerov111hKuba 
Poznámka:   Tam z Přerova, zpět do Prahy!
AUTO 2 řidič odkud míst odjezd pasažéři
Petr ŽaloudekPraha3pátekVojta Kettner 
Šém 
PK 
Poznámka:   Je to ale jen one-way-ticket, protože v neděli přejíždím do Jablonce a nevracím se do Prahy.
AUTO 3 řidič odkud míst odjezd pasažéři
Radek NovotnýHK5pátek 13:45Janďa (zpět do Brna) 
Petra 
Honza P 
 
 
Poznámka:   
AUTO 4 řidič odkud míst odjezd pasažéři
Magdaléna TužilováBrno4kolem poledneBarča 
Eva 
Áďa 
Káťa 
Poznámka:   
AUTO 5 řidič odkud míst odjezd pasažéři
Vojtěch KrálRychnov n. Kn.3Čtvrtek odpoledneDenča 
Uwe 
 
Poznámka:   směr Turnov, přespání u Mišky
AUTO 6 řidič odkud míst odjezd pasažéři
Anna ŠtičkováLiberec4pátekPája K. 
 
 
 
Poznámka:   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN