CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









stav přihlášek na akci
informativní výpis pro veřejnou zónu

akce: úvodní sraz RD
datum: 8.-11.12.
místo: Vysočina

přihlášení

  Datum Kdo .
12016-12-04Petržela Jan  
22016-11-30Tužilová Magdaléna  
32016-11-28Glonek Jakub  
42016-11-28Knapová Jana  
52016-11-28Kubelka Tomáš  
62016-11-28Hájek Daniel  
72016-11-28Chromá Kateřina  
82016-11-28Semík Ondra  
92016-11-28Šidla Jan  
102016-11-28Potštejnský Jan  
112016-11-25Minář Marek  
122016-11-24Kubát Pavel  
132016-11-23Štičková Anna  
142016-11-21Král Vojtěch  
152016-11-21Indráková Adélka  
162016-11-14Hubáček Jonáš  
172016-11-12Kettner Vojtěch  
182016-11-10Kosová Denisa  
192016-11-09Šedivý Jan  
202016-11-09Hrušková Barbora  
212016-11-08Nykodým Miloš  
222016-10-31Horčičková Vendula  

omluvení

  Datum Kdo .
12016-11-28Hančová Petra 
22016-11-28Kabáthová Eva 
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN